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March 10, 2024 PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG (18): Gelassenheit – entwickeln – Lebensfreude und Zufriedenheit gewinnen

PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG (18): Gelassenheit – entwickeln – Lebensfreude und Zufriedenheit gewinnen

PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG (18)

Thema: Gelassenheit

Folge: 18

Gelassenheit – entwickeln- Lebensfreude und Zufriedenheit gewinnen
Wie Sie zu einem vertrauensvollen und authentischen Lebensstil finden

Gelassenheit ist die Sehnsucht des modernen Menschen, doch wie geht das? Ist eine entspannte Lebenseinstellung überhaupt erlernbar? Was sind die Voraussetzungen dafür? Viele Menschen sehnen sich heute in dieser hektischen Zeit nach innerer Ruhe und Frieden, den sie längst verloren haben. Sie suchen diese meist in der Veränderung äußerer Lebensumstände, geraten hierbei allerdings meist noch mehr in den Kampf gegen die Realitäten des Lebens. Aber es gibt unvermeidbares und vermeidbares Leid im Leben von uns Menschen. Und es gibt einen inneren Weg zum Glück, welcher der Schulung des eigenen Geistes bedarf. In diesem Hörbuch erklärt der Facharzt für psychosomatische Medizin und Psychotherapie Dr. Wolf-Jürgen Maurer anschaulich aus seinen klinisch-therapeutischen Erfahrungen wesentliche Unglücksstrategien: wie wir mit unseren eigenen Erwartungshaltungen Enttäuschungen immer wieder vorprogrammieren und immer wieder dieselben Probleme in unserem Leben konstruieren. Und natürlich auch, wie wir aus der „ewigen Wiederkehr desselben“ mithilfe von Achtsamkeits- und Gelassenheitsstrategien aussteigen können. Zunächst geht es darum sich der eigenen Glückshindernisse klar zu werden: wie man sich das Leben durch eingefahrenes unflexibles Denken und unachtsames Verhalten selbst unnötig schwer macht. Um dann die eigene innere gelöste Freiheit und Glücksfähigkeit zu entdecken und eigene erfüllende Stärken zu entwickeln.

 

Dr. med. Wolf-­Jürgen Maurer 

Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie,
Facharzt für Allgemeinmedizin, Naturheilverfahren,
Sportmedizin, Chirotherapie,
anerkannter Supervisor und Lehrtherapeut

  • klinischer Hypnosetherapeut
  • EMDR- Traumatherapeut
  • systemischer Paar- und Familientherapeut
  • Akupunktur (DÄGFA-Diplom)
  • Hypno-systemisches Coaching
  • Lehrpsychotherapeut „Autogenes Training“ und Balintgruppenleiter sowie Weiterbildungsermächtigter „Psychosomatische Grundversorgung“
  • Volle Weiterbildungsbefugnis im Gebiet der Psychotherapeutischen Medizin und zum Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie
  • Anerkennung in der Weiterbildung „Psychotherapie“ als Lehrtherapeut für Einzelselbsterfahrung, Selbsterfahrungsgruppe sowie für Supervision einzeln und in der Gruppe von Erwachsenen (BLÄK)

Wissenschaftlicher  Leiter  des  Allgäuer  Psychosomatischen  Arbeitskreises.

http://www.allgaeuer-psychosomatischer-arbeitskreis.de

  • Chefarzt der Panoramafachklinik für  Psychosomatik, Psychotherapeutische  Medizin und Naturheilverfahren
  • Ärztlicher Leiter der Privatklinik Hubertus

Buchveröffentlichunqen:

1. Co-Autor des Buches „Naturheilverfahren und Psychosomatik“, Hippokrates-Verlag 1998
2. Co-Autor des Buches „Das Gesundheitswesen in Deutschland und Europa an der Schwelle zum 21. Jahrhundert“
3. Co-Autor des Buches „Krebs – was nun?“, Merz-Verlag
4. Psychosomatische Artikelserie in verschiedenen Ärzte-Zeitschriften

Hörbuchreihe zu den 25 wichtigsten Psychosomatischen Themen (Anima Mea/CLEARSOUND 2015/2016/2017)

 

Autor:               Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer

Sprecher:         Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer

Aufnahme/Schnitt/Mastering: Uwe Spies

Produktion:    Uwe Spies für Anima Mea/CLEARSOUND

(P)+(C) 2017 Anima Mea/CLEARSOUND

March 10, 2024 PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG (17): Glücksimpulse – Zufriedenheit und Wohlbefinden verbessern

PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG (17): Glücksimpulse – Zufriedenheit und Wohlbefinden verbessern

PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG (17)

Thema: Glück

Folge: 17

Glücksimpulse – Zufriedenheit und Wohlbefinden verbessern

Was wir für unser Lebensglück tun können

Statt Sorgen, Grübeln, Verdrängen oder Ablenken von eigenem Leid kann jeder eine Menge tun für das eigene Wohlbefinden und seine Lebenszufriedenheit. Wer für sein Glück Selbstverantwortung übernimmt und zufriedener ist, trägt zum Glück und zur Lebensbereicherung anderer mit eigenen Fähigkeiten bei. Welche aktuellen Erkenntnisse der psychosomatischen Medizin, der positiven Psychologie und der Glücksforschung gibt es? Und welche Strategien haben sich tatsächlich bewährt, die eigene Lebensfreude ohne eine selbstsüchtige Einstellung und krampfhafte Verdrängung von Leid zu steigern und zu einem gesünderen und erfüllteren Leben zu finden? Welche Glücksfallen sind dabei zu beachten? Was hat Glück mit Sinnverwirklichung, einer mitfühlend-liebevollen Haltung und innerer Reifung und eigener Potentialentwicklung zu tun? In diesem Hörbuch erklärt der Facharzt für psychosomatische Medizin und Psychotherapie Dr. Wolf-Jürgen Maurer anschaulich aus seinen klinisch-therapeutischen Erfahrungen, wie über Aktivierung eigener Ressourcen und Stärken und positiver Emotionen wir uns bis in unsere Biologie hinein verändern können. Er gibt eine Vielzahl sehr praktischer Glücksimpulse zur Aktivierung eigener Kraftquellen und zum Entdecken eigener Stärken -Tipps zum Ausprobieren und Aufblühen!

 

Dr. med. Wolf-­Jürgen Maurer 

Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie,
Facharzt für Allgemeinmedizin, Naturheilverfahren,
Sportmedizin, Chirotherapie,
anerkannter Supervisor und Lehrtherapeut

  • klinischer Hypnosetherapeut
  • EMDR- Traumatherapeut
  • systemischer Paar- und Familientherapeut
  • Akupunktur (DÄGFA-Diplom)
  • Hypno-systemisches Coaching
  • Lehrpsychotherapeut „Autogenes Training“ und Balintgruppenleiter sowie Weiterbildungsermächtigter „Psychosomatische Grundversorgung“
  • Volle Weiterbildungsbefugnis im Gebiet der Psychotherapeutischen Medizin und zum Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie
  • Anerkennung in der Weiterbildung „Psychotherapie“ als Lehrtherapeut für Einzelselbsterfahrung, Selbsterfahrungsgruppe sowie für Supervision einzeln und in der Gruppe von Erwachsenen (BLÄK)
  • Chefarzt Oberberg Fachklinik Scheidegg im Allgäu

Buchveröffentlichunqen:

1. Co-Autor des Buches „Naturheilverfahren und Psychosomatik“, Hippokrates-Verlag 1998
2. Co-Autor des Buches „Das Gesundheitswesen in Deutschland und Europa an der Schwelle zum 21. Jahrhundert“
3. Co-Autor des Buches „Krebs – was nun?“, Merz-Verlag
4. Psychosomatische Artikelserie in verschiedenen Ärzte-Zeitschriften

Hörbuchreihe zu den wichtigsten Psychosomatischen Themen (Anima Mea/CLEARSOUND 2015/2016/2017)

 

Autor:                                                   Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer

Sprecher:                                             Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer

Aufnahme/Schnitt/Mastering:      Uwe Spies

Produktion:                                        Uwe Spies für Anima Mea/CLEARSOUND

(P)+(C) 2017 Anima Mea/ clearsound

March 10, 2024 PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG (16): Frei von Zwang – Zwangsstörungen verstehen und überwinden – Wenn Zwänge das Leben beherrschen

PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG (16): Frei von Zwang – Zwangsstörungen verstehen und überwinden – Wenn Zwänge das Leben beherrschen

Frei von Zwang – Zwangsstörungen verstehen und überwinden

Wenn Zwänge das Leben beherrschen

Innere Zwänge in Form von aufdrängenden Gedanken und ritualartig zu wiederholenden Verhaltensweisen können das Leben eines Menschen zur Hölle machen. Wenn der Zwang das Leben kontrolliert, schwindet Selbstbestimmtheit und Freiheit. Wann spricht man von krankheitswertigen, das Leben einengenden inneren Zwängen? Welche Formen von Zwangsstörungen gibt es? Welche hilfreichen Erklärungen gibt es hierfür?

In diesem Hörbuch erklärt der Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie Dr. W.-J. Maurer aus seinem Klinik- und Praxisalltag Hintergründe, Entstehungsgeschichte,Funktion und Symptomatik von Patienten mit Zwangsstörungen. Insbesondere wird ausführlich auf mögliche Selbsthilfe und Behandlungsregime eingegangen.

Dazu verwandte, ergänzende Folgen aus unserer Reihe PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG:

10, 25-27, 19, 15, 20, 24, 17,1-5, 7, 8, 14, 16

 

Dr.med. Wolf-Jürgen Maurer

Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie

Facharzt für Allgemeinmedizin,Naturheilverfahren, Sportmedizin,

Lehrtherapeut und Supervisor, Hypnosystemischer Coach,

systemischer Paar-und Familientherapeut,

Chefarzt der Panoramafachklinik für Psychosomatik, Psychotherapeutische Medizin und Naturheilverfahren in Scheidegg/Allgäu

 

Autor:               Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer

Sprecher:         Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer

Aufnahme/Schnitt/Mastering: Uwe Spies

Produktion:    Uwe Spies für Anima Mea/CLEARSOUND

(P)+(C) 2016 Anima Mea/CLEARSOUND

March 10, 2024 PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG (15): Selbstentwicklung – Ende des Maskenballs

PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG (15): Selbstentwicklung – Ende des Maskenballs

Selbstentwicklung – Ende des Maskenballs

Wenn Selbstachtung erwacht und Authentizität beginnt-
sich selbst entdecken und authentisch leben

Viele psychosomatische Symptome sind Ausdruck dessen, dass Menschen den Kontakt zu sich selbst, zu ihrer Mitte verloren haben, wie eine schattenhafte Maske in ihrem Leben agieren und funktionieren, aber kaum mehr darin selbst vorkommen und geschweige denn, sich selbst fühlen und zum Ausdruck bringen. Psychosomatische entwicklungsorientierte Therapie bedeutet deshalb nicht den Kampf gegen das Symptom, sondern die Symptome als Entwicklungshelfer zu sehen. Der Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie Dr. W.-J. Maurer erklärt anschaulich und aufrüttelnd aus seinem Klinik- und Praxisalltag, wie es geht,
sich selbst besser kennen und achten zu lernen und zurückzufinden zur eigenen Lebendigkeit, das Leben „upzudaten“ und sich zu entwickeln.

 

Dr.med. Wolf-Jürgen Maurer

Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie

Facharzt für Allgemeinmedizin,Naturheilverfahren, Sportmedizin,

Lehrtherapeut und Supervisor, Hypnosystemischer Coach,

systemischer Paar-und Familientherapeut,

Chefarzt der Panoramafachklinik für Psychosomatik, Psychotherapeutische Medizin und Naturheilverfahren in Scheidegg/Allgäu

 

Autor:               Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer

Sprecher:         Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer

Aufnahme/Schnitt/Mastering: Uwe Spies

Produktion:    Uwe Spies für Anima Mea/CLEARSOUND

(P)+(C) 2017 Anima Mea/CLEARSOUND

March 10, 2024 PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG (14): Resilienz – Wie wir Krisen meistern

PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG (14): Resilienz – Wie wir Krisen meistern

PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG (14)

Thema: Resilienz

Folge: 14

Resilienz – wie wir Krisen meistern

Was uns Kraft gibt und uns psychisch gesund hält

Es gibt Menschen, die zerbrechen nicht an Krisen, sondern gehen sogar noch gestärkt daraus hervor. Wie geht das? Was macht Menschen widerstandsfähig. Resilienz ist das Konzept, trotz widriger Umstände zu gedeihen. Die Fähigkeit des Menschen, immer wieder neu, auch in schwierigen leidvollen Situationen Sinn zu finden und aktiv Werte zu verwirklichen, bezeugt die Trotz-Macht seines Geistes. Wie Menschen Widerstandskräfte entwickeln mithilfe von achtsamer Aufmerksamkeitsfokussierung und mitfühlendem Emotionsmanagement, und lernen können, auch schmerzliche Lebenskrisen zu meistern, erklärt der Facharzt für psychosomatische Medizin und Psychotherapie Dr. Wolf.-Jürgen Maurer ausführlich aus seinen klinisch-therapeutischen Erfahrungen.

Dr. med. Wolf-­Jürgen Maurer 

Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie,
Facharzt für Allgemeinmedizin, Naturheilverfahren,
Sportmedizin, Chirotherapie,
anerkannter Supervisor und Lehrtherapeut

  • klinischer Hypnosetherapeut
  • EMDR- Traumatherapeut
  • systemischer Paar- und Familientherapeut
  • Akupunktur (DÄGFA-Diplom)
  • Hypno-systemisches Coaching
  • Lehrpsychotherapeut „Autogenes Training“ und Balintgruppenleiter sowie Weiterbildungsermächtigter „Psychosomatische Grundversorgung“
  • Volle Weiterbildungsbefugnis im Gebiet der Psychotherapeutischen Medizin und zum Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie
  • Anerkennung in der Weiterbildung „Psychotherapie“ als Lehrtherapeut für Einzelselbsterfahrung, Selbsterfahrungsgruppe sowie für Supervision einzeln und in der Gruppe von Erwachsenen (BLÄK)

Wissenschaftlicher  Leiter  des  Allgäuer  Psychosomatischen  Arbeitskreises.

http://www.allgaeuer-psychosomatischer-arbeitskreis.de

  • Chefarzt der Panoramafachklinik für  Psychosomatik, Psychotherapeutische  Medizin und Naturheilverfahren
  • Ärztlicher Leiter der Privatklinik Hubertus

Buchveröffentlichunqen:

1. Co-Autor des Buches „Naturheilverfahren und Psychosomatik“, Hippokrates-Verlag 1998
2. Co-Autor des Buches „Das Gesundheitswesen in Deutschland und Europa an der Schwelle zum 21. Jahrhundert“
3. Co-Autor des Buches „Krebs – was nun?“, Merz-Verlag
4. Psychosomatische Artikelserie in verschiedenen Ärzte-Zeitschriften

Hörbuchreihe zu den 25 wichtigsten Psychosomatischen Themen (Anima Mea/CLEARSOUND 2015/2016/2017)

Autor:               Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer

Sprecher:         Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer

Aufnahme/Schnitt/Mastering: Uwe Spies

Produktion:    Uwe Spies für Anima Mea/CLEARSOUND

(P)+(C) 2017 Anima Mea/CLEARSOUND

 

March 10, 2024 PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG (13): Selbstheilung unterstützen – die Kraft des „Inneren Arztes“ nutzen

PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG (13): Selbstheilung unterstützen – die Kraft des „Inneren Arztes“ nutzen

Selbstheilung unterstützen – die Kraft des „Inneren Arztes“ nutzen

Förderung der Selbstheilungskräfte aus psychosomatischer Sicht

Durch unsere Lebensweise haben wir Einfluss darauf, ob unser Körper seine Selbstheilungskräfte aktivieren kann. Auch der Arzt Albert Schweitzer wusste, dass alle Patienten ihren eigenen Arzt in sich tragen. Die Heilkraft des inneren Arztes wird dramatisch durch chronische Stressverhaltensmuster, ungelöste Konflikte und einen nicht authentischen Lebensstil gemindert, wenn ein Mensch gegen seine eigene Wahrheit anlebt und eigene Emotionen zugunsten eines Fassadenselbst unterdrückt.Was braucht der Körper um zu heilen? Wie können wir und unser Umfeld ihn dabei unterstützen? Wie erklärt die psychosomatische Forschung die Fähigkeit der Selbstheilung? Was bedeutet, mit sich selbst in einen heilsamen Dialog zu kommen und wie kann man überprüfen, ob eine Kurskorrektur im Leben notwendig ist?

In diesem Hörbuch klärt der Facharzt für psychosomatische Medizin und Psychotherapie Dr. W.-J. Maurer anschaulich aus seinen klinisch-therapeutischen Erfahrungen diese Fragen und zeigt auf, was es bedeutet, mit sich selbst in einen heilsamen Dialog zu kommen und wie man selbst überprüfen kann, ob eine Kurskorrektur im Leben notwendig ist?

 

Dr.med. Wolf-Jürgen Maurer

Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie

Facharzt für Allgemeinmedizin,Naturheilverfahren, Sportmedizin,

Lehrtherapeut und Supervisor, Hypnosystemischer Coach,

systemischer Paar-und Familientherapeut,

Chefarzt der Panoramafachklinik für Psychosomatik, Psychotherapeutische Medizin und Naturheilverfahren in Scheidegg/Allgäu

 

Autor:               Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer

Sprecher:         Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer

Aufnahme/Schnitt/Mastering: Uwe Spies

Produktion:    Uwe Spies für Anima Mea/CLEARSOUND

(P)+(C) 2016 Anima Mea/CLEARSOUND

March 10, 2024 PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG (12): Essstörungen – Der Zwang zu hungern und die Sucht zu essen

PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG (12): Essstörungen – Der Zwang zu hungern und die Sucht zu essen

PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG (12)

Thema: Essstörungen

Folge: 12

Essstörungen – Der Zwang zu hungern und die Sucht zu essen

Anorexie, Bulimie und psychogene Adipositas verstehen und behandeln

Ca. 70 % aller Frauen sind unzufrieden mit ihrem Körper und wollen abnehmen. Insbesondere Frauen haben ausgelöst durch gesellschaftliche Normenorientierung Probleme mit ihrem Körper und unterwerfen sich der Tyrannei der Waage, wobei Männer vor allem bei der psychogenen Fettsucht führen. Essstörungen können als missglückter Problemlösungsversuch angesehen werden, das eigene Leben in den Griff zu bekommen und sich emotionale Unabhängigkeit zu beweisen und den eigenen Selbstwert zu regulieren. Die Symptomatik der Essstörung legt sich dabei wie ein Teppich über intrapsychische oder zwischenmenschliche Konfliktthemen. Oft zeigen sich in der Therapie als Hintergründe familiäre (unterdrückte) Konflikte oder Ablösungs- und Trennungsängste, die über den Zwang zu hungern oder die Sucht zu essen abgewehrt werden, aus Angst zu missfallen und der Scham, nicht gut genug und nicht liebenswert zu sein- mit zunehmendem Verlust der Emotionsregulationsfähigkeit und Rückzug aus sozialen Bindungen. In diesem Hörbuch erklärt der Facharzt für psychosomatische Medizin und Psychotherapie Dr. W.-J.Maurer anschaulich aus seinem Klinik-und Praxisalltag die Emotions- und Beziehungsdynamik und gesellschaftlichen Hintergründe der häufigsten Essstörungen. Ebenso zeigt er nachvollziehbar die nötigen Schritte auf, um aus diesem Teufelskreis heraus zu kommen. Ziel hierbei ist die Verbesserung der Selbstakzeptanz und das Wahrnehmen eigener Gefühle, Wünsche und Bedürfnisse, um das eigene Leben individueller und authentischer leben zu können. Selbsthilfe-und psychotherapeutische Behandlungsmöglichkeiten werden ausführlich erklärt.

Dr. med. Wolf-­Jürgen Maurer 

Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie,
Facharzt für Allgemeinmedizin, Naturheilverfahren,
Sportmedizin, Chirotherapie,
anerkannter Supervisor und Lehrtherapeut

  • klinischer Hypnosetherapeut
  • EMDR- Traumatherapeut
  • systemischer Paar- und Familientherapeut
  • Akupunktur (DÄGFA-Diplom)
  • Hypno-systemisches Coaching
  • Lehrpsychotherapeut „Autogenes Training“ und Balintgruppenleiter sowie Weiterbildungsermächtigter „Psychosomatische Grundversorgung“
  • Volle Weiterbildungsbefugnis im Gebiet der Psychotherapeutischen Medizin und zum Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie
  • Anerkennung in der Weiterbildung „Psychotherapie“ als Lehrtherapeut für Einzelselbsterfahrung, Selbsterfahrungsgruppe sowie für Supervision einzeln und in der Gruppe von Erwachsenen (BLÄK)
  • Ex-Chefarzt der Panoramafachklinik für  Psychosomatik, Psychotherapeutische  Medizin und Naturheilverfahren
  • Ehemaliger Ärztlicher Leiter der Privatklinik Hubertus

Buchveröffentlichunqen:

1. Co-Autor des Buches „Naturheilverfahren und Psychosomatik“, Hippokrates-Verlag 1998
2. Co-Autor des Buches „Das Gesundheitswesen in Deutschland und Europa an der Schwelle zum 21. Jahrhundert“
3. Co-Autor des Buches „Krebs – was nun?“, Merz-Verlag
4. Psychosomatische Artikelserie in verschiedenen Ärzte-Zeitschriften

Hörbuchreihe zu den 25 wichtigsten Psychosomatischen Themen (Anima Mea/CLEARSOUND 2015/2016)

 

Autor:               Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer

Sprecher:         Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer

Aufnahme/Schnitt/Mastering: Uwe Spies

Produktion:    Uwe Spies für Anima Mea/CLEARSOUND

(P)+(C) 2015/2016 Anima Mea/CLEARSOUND

March 10, 2024 PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG (11): Schlafstörungen – Was Sie schon immer über Schlaf wissen wollten

PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG (11): Schlafstörungen – Was Sie schon immer über Schlaf wissen wollten

Schlafstörungen – Was Sie schon immer über Schlaf wissen wollten

Wie Sie zur Ruhe kommen, in den Schlaf finden und erholt aufwachen

Jeder 4. Erwachsene schläft schlecht. Folgen sind nicht nur vermehrte körperliche Erkrankungen, Reduktion der Leistungsfähigkeit und der Lebensqualität, sondern auch psychische Folgen bis hin zu einer Depression.
Welche Ursachen für Schlafstörungen gibt es? Wieviel Schlaf brauche ich?Welcher Schlaftyp bin ich?
Warum schlafen wir eigentlich? Was passiert in den verschiedenen Schlafphasen und wie hilft mir deren Kenntnis? Welche meiner eigenen Verhaltens- und Bewertungsmuster verhindern erholsamen Schlaf? Welche Schlafhygieneregeln können mir persönlich helfen? Wie entspanne ich mich aktiv? Und welche Therapiemöglichkeiten gibt es?
Der Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie Dr. W.-J. Maurer zeigt pragmatisch, plastisch und anschaulich aus seinem Klinik- und Praxisalltag Hintergründe bezüglich unseres Schlafverhaltens und von Schlafstörungen auf, ebenso moderne nicht-medikamentöse sowie medikamentöse Behandlungsverfahren inklusive Anleitung zu eigener Tiefenentspannung.

 

Dr.med. Wolf-Jürgen Maurer

Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie

Facharzt für Allgemeinmedizin,Naturheilverfahren, Sportmedizin,

Lehrtherapeut und Supervisor, Hypnosystemischer Coach,

systemischer Paar-und Familientherapeut,

Chefarzt der Panoramafachklinik für Psychosomatik, Psychotherapeutische Medizin und Naturheilverfahren in Scheidegg/Allgäu

 

Autor:               Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer

Sprecher:         Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer

Aufnahme/Schnitt/Mastering: Uwe Spies

Musik (19/35/36):                       Uwe Spies

Produktion:    Uwe Spies für Anima Mea/CLEARSOUND

(P)+(C) 2016 Anima Mea/CLEARSOUND

March 10, 2024 PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG (10): Traumafolgen bewältigen- Befreiung aus der Ohnmacht

PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG (10): Traumafolgen bewältigen- Befreiung aus der Ohnmacht

PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG (10)

Thema: Traumafolgen

Folge: 10

Traumafolgen bewältigen- Befreiung aus der Ohnmacht

Posttraumatische Belastungsstörung – wenn der Schrecken nicht enden will

Was versteht man unter einem Trauma? Welche Formen und Traumafolgen gibt es? Welche Schutz-und Risikofaktoren zur Entwicklung einer Traumafolgestörung kennt die moderne Forschung.? Was läuft dabei neurobiologisch ab und warum ist das Wissen um das sogenannte Traumagedächtnis für Betroffene so wichtig und hilfreich?

Welche Selbststabilisierungsmöglichkeiten gibt es? Wann ist spezifische traumatherapeutische Hilfe nötig und welche modernen Traumatherapien gibt es für Betroffene?

In diesem Hörbuch zeigt der Facharzt für psychosomatische Medizin und Psychotherapie und Traumatherapeut Dr. W.-J. Maurer anschaulich aus seinem Klinik- und Praxisalltag, wann und wie ein Trauma diagnostiziert wird, wie es zu einer Traumatisierung kommt und wie ein Trauma verarbeitet wird. Therapiemöglichkeiten werden ausführlich besprochen.

Dr. med. Wolf-­Jürgen Maurer 

Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie,
Facharzt für Allgemeinmedizin, Naturheilverfahren,
Sportmedizin, Chirotherapie,
anerkannter Supervisor und Lehrtherapeut

  • klinischer Hypnosetherapeut
  • EMDR- Traumatherapeut
  • systemischer Paar- und Familientherapeut
  • Akupunktur (DÄGFA-Diplom)
  • Hypno-systemisches Coaching
  • Lehrpsychotherapeut „Autogenes Training“ und Balintgruppenleiter sowie Weiterbildungsermächtigter „Psychosomatische Grundversorgung“
  • Volle Weiterbildungsbefugnis im Gebiet der Psychotherapeutischen Medizin und zum Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie
  • Anerkennung in der Weiterbildung „Psychotherapie“ als Lehrtherapeut für Einzelselbsterfahrung, Selbsterfahrungsgruppe sowie für Supervision einzeln und in der Gruppe von Erwachsenen (BLÄK)
  • Chefarzt Oberberg Fachklinik Scheidegg im Allgäu

Buchveröffentlichunqen:

1. Co-Autor des Buches „Naturheilverfahren und Psychosomatik“, Hippokrates-Verlag 1998
2. Co-Autor des Buches „Das Gesundheitswesen in Deutschland und Europa an der Schwelle zum 21. Jahrhundert“
3. Co-Autor des Buches „Krebs – was nun?“, Merz-Verlag
4. Psychosomatische Artikelserie in verschiedenen Ärzte-Zeitschriften

Hörbuchreihe zu den 25 wichtigsten Psychosomatischen Themen (Anima Mea/CLEARSOUND 2015/2016)

 

Autor:               Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer

Sprecher:         Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer

Aufnahme/Schnitt/Mastering: Uwe Spies

Produktion:    Uwe Spies für Anima Mea/CLEARSOUND

(P)+(C) 2015/2016 Anima Mea/CLEARSOUND

March 10, 2024 PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG (9): Partnerschaft und die Kunst der Ehezerrüttung

PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG (9): Partnerschaft und die Kunst der Ehezerrüttung

PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG (9)

Thema: Partnerschaft

Folge: 9

Partnerschaft und die Kunst der Ehezerrüttung

Liebe, Lust und Leiden

Die Liebe ist ein emotionales Grundbedürfnis und lieben können und geliebt werden, eine emotionale Grundnahrung. Allerdings laufen viele „Liebesversehrte“ herum, die in früheren, z. T. auch den ersten (Liebes-) Beziehungen zu wichtigen Bezugspersonen sehr gelitten und im Nähebereich große Verletzungen davongetragen haben, sodass sich eine große Ambivalenz zwischen der Liebessehnsucht, den Beziehungswünschen und den erlernten Beziehungsängsten eingestellt hat.

In Deutschland wird ca. jede 3. Ehe geschieden, in Großstädten sogar jede zweite. Männer und Frauen haben verschiedene meist ungeklärte Erwartungen, verschiedene Vorstellungen und Träume, ganz besonders im Hinblick auf eine Partnerschaft. Eine Beziehung hat nur dann die Chance, mehr als ein paar Nächte, womöglich ein Leben lang zu überdauern, wenn beide Beteiligten für den „Tanz um die Bindung“ Verständnis, Toleranz für ihre Unterschiedlichkeit und Verletzlichkeit entwickeln, sich nicht in „Teufelsdialogen“ verfangen. Und wenn sie sich gegenseitig mit liebevollen Augen sehen und sich humorvoll annehmen und respektieren, ohne sich gegenseitig ändern, wohl aber gemeinsam wachsen und reifen zu wollen.

In diesem Hörbuch beschreibt der Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie und systemische Paar- und Familientherapeut Dr. Wolf-Jürgen Maurer (inspiriert durch den Original-Titel des sehr empfehlenswerten Buches von Eleonore Höfner, “Die Kunst der Ehezerrüttung”, K&P-Verlag) aus seinem Klinik-und Praxisalltag humorvoll und sehr plastisch typische Verhaltensmuster, die jede noch so hoffnungsvolle Beziehung zerrütten können. Außer schädlichen Liebesfallen und den häufigsten Beziehungszerrüttungstechniken werden paartherapeutische Tipps zu Verbesserungen einer jeden Beziehung anschaulich und umsetzbar aufgezeigt, um mehr Mut zu Intimität, Lust, Leidenschaft und Lebendigkeit gemeinsam zu entwickeln. Auch auf Fallstricke bei Trennungsambivalenz oder Trennungsabsichten wird eingegangen, ebenso auf Probleme mit der Lust in langdauernden Partnerschaften.

 

Dr. med. Wolf-­Jürgen Maurer 

Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie,
Facharzt für Allgemeinmedizin, Naturheilverfahren,
Sportmedizin, Chirotherapie,
anerkannter Supervisor und Lehrtherapeut

  • klinischer Hypnosetherapeut
  • EMDR- Traumatherapeut
  • systemischer Paar- und Familientherapeut
  • Akupunktur (DÄGFA-Diplom)
  • Hypno-systemisches Coaching
  • Lehrpsychotherapeut „Autogenes Training“ und Balintgruppenleiter sowie Weiterbildungsermächtigter „Psychosomatische Grundversorgung“
  • Volle Weiterbildungsbefugnis im Gebiet der Psychotherapeutischen Medizin und zum Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie
  • Anerkennung in der Weiterbildung „Psychotherapie“ als Lehrtherapeut für Einzelselbsterfahrung, Selbsterfahrungsgruppe sowie für Supervision einzeln und in der Gruppe von Erwachsenen (BLÄK)
  • Chefarzt der Panoramafachklinik für  Psychosomatik, Psychotherapeutische  Medizin und Naturheilverfahren
  • Ärztlicher Leiter der Privatklinik Hubertus

 

Buchveröffentlichunqen:

1. Co-Autor des Buches „Naturheilverfahren und Psychosomatik“, Hippokrates-Verlag 1998
2. Co-Autor des Buches „Das Gesundheitswesen in Deutschland und Europa an der Schwelle zum 21. Jahrhundert“
3. Co-Autor des Buches „Krebs – was nun?“, Merz-Verlag
4. Psychosomatische Artikelserie in verschiedenen Ärzte-Zeitschriften

Hörbuchreihe zu den 25 wichtigsten Psychosomatischen Themen (Anima Mea/CLEARSOUND 2015/2016)

 

Autor:               Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer

Sprecher:         Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer

Aufnahme/Schnitt/Mastering: Uwe Spies

Produktion:    Uwe Spies für Anima Mea/CLEARSOUND

(P)+(C) 2015/2016 Anima Mea/CLEARSOUND

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